压力管理培训

经营管理培训，目标是摆脱压力后的 状态和人员的情绪衰退。学习利用压力，自己的情感和下属状态为提高自己的活动有效性和发展组织的管理资源。

压力管理培训

压力管理首先是在压力情况下管理自己（自己的思想，感觉，动作，态度）对于各种极其异常条件下的反应。

培训目标：保证个人有效进步（压力时身体动员），使身体和心理健康状态好转，提高劳动生产率。

结果会如下：

-提高应激耐受力的水平；

 

-培养通过变化压力或对其积极适应抵抗强大影响相关能力；

 

-培养压力预防的技能；

 

-在受力情况下控制自己；

 

- 培养压力后的松弛相关技能

情感管理培训

情感是一种信号系统。其告诉我们周围发生什么并我们要怎么办。《克制自己》——几乎不可能，有时候灰心撒手。理解并管理自己的情感比控制和抑制其更有效。

培训目标：培养在管理团队或组织中情感自我调节和管理情感状态的技能。

结果会如下：

-识别自己的和其他人的情感，会使用其为管理资源相关技能；

 

-使用自己情感状态管理方法相关能力；

 

-根据情感在行与员工和其它部门长期互利的关系；

 

-培养情感领导的技能。

精神倦态培训

即使做喜爱的工作人也能受精神倦态。精神倦态与工作负担太重，工作场上消耗情感和其它工作相关问题有关。这不仅影响有这个问题的人生活质量，而且其工作组织的职能作用因为减低员工参与和其劳动生产率。

培训目标：通过精神倦态预防组织上减低员工精神倦态水平并员工上使用克服精神倦态综合征的发展的基本技术。

结果会如下：

-显示《精神倦态》征兆的分析，显露不满意职业活动来源;

 

-建立促进《精神倦态》综合征预防条件；

 

-以掌握情感状态自我调节方法摆脱情感应激。

 

自我调节培训

领导者在多任务处理和对结果负责情况下需要不断处于《一级战备》状态。在这状态下人需要不断的内部资源耗费。自我调节是能按照情况保证人生命活动的灵活相关系统进程。

培训目标：培养造成动员状态技能，掌握自我调节方法。

结果会如下：

-快速恢复力量和工作能力的技能；

 

-快速使情绪高涨，摆脱负面情绪的技能；

 

-摆脱劳伤征候的能力；

 

-造成自己资源的状态的标准；

 

-养成在任何感情，体力,心理压力情况下最佳工作能力技能

 

-在不利的生活情况中能看到自我改善机会相关能力。